Kızımın sigara içtiğini öğrendim ne yapmalıyım? Çocuğunuz sigara içiyorsa… Dünyada en yaygın bağımlılık sigaradır. … Sigara içmenin nedenlerini anlamaya çalışın. … Konuşun. … Tavsiye değil, bilgi verin! … Her zaman yanında olduğunuzu hissettirin. … Sosyalleşmesini sağlayın. … Sigarayı bırakması için bir tarih belirleyin. Ergenler neden sigara içer? İnsanların sigaraya başlama nedenlerine baktığımızda; tek başına karar alıp uygulayamama, gruplara dahil olma isteği, yönlendirilmeye açıklık, genetik yatkınlık, çevresel etkiler ve aile içinde yeterince ilgi görememe gibi nedenler görüyoruz. Sigara içme isteği gelince ne yapmalı? Canınız çektiğinde sigara içmeyi mümkün olduğunca erteleyin. 10 derin nefes alıp yavaşça vererek rahatlamaya çalışın. Dikkatinizi dağıtacak bir…
Yorum Bırak