Kendimizi affetmek için ne yapmalıyız? Kendinizi affetmek, affetmenin en zor yoludur. 1. Adım – Kabul edin ve sorumluluğu üstlenin. 2. Adım – Hatanın nedenini belirleyin. 3. Adım – Kendinizi affettiğinizi söyleyin. 4. Adım – Dersleri öğrenin. 5. Adım – Kendini affetme mektubu. Zehirli affetme nedir? Zehirli affetme, diğer kişinin neyi incittiğimizi anlamadan onu affederek, ona bizi incitmeye devam etme iznini vermemiz anlamına gelir. Kendimi affetmem ne demek? 1) Kendini affetmek nedir? Kendini affetmek, suçluluk, öfke ve pişmanlık duyguları yerine kendine şefkat, sevgi ve merhamet göstermek anlamına gelir. Affetmek insana ne kazandırır? Bağışlayan bir kişinin depresyon, kaygı ve öfke seviyeleri azalma…
Yorum Bırak