Ayak burkulması üstüne basılır mı? Gerekirse koltuk değneklerini kullanın. İki üç gün boyunca üzerine basmazsanız, çoğu ayak bileği burkulması çabuk iyileşir. Ancak, ağrı şiddetliyse, bir doktora görünmenizi öneririm. Çatlak ayağın üzerine ne zaman basılır? Çatlağın etkileri cilde yansısa da asıl hasar kemiktedir, bu nedenle bu duruma müdahale edemezsiniz. Daha fazla hasar görmesini önlemek için ayağınızı bandajlayabilir ve doktora gidene kadar üzerine basmamaya çalışabilirsiniz. Burkulan ayak alçıya alınır mı? Alçı: Burkulma şiddetliyse, bağ veya tendon iyileşene kadar ayak bileğini hareketsiz kılmak için alçıya ihtiyaç duyulabilir. Ayak bileği burkulması en hızlı nasıl geçer? Dinlenme: Ağrı ve şişliğin artmasını önlemek için aktivitelerden kaçınılmalıdır.…
Yorum Bırak