Yoğurt D vitamini içerir mi? Yaklaşık 100 gram yoğurtta 44 miligram D vitamini bulunmaktadır. Ayran hangi vitaminleri içerir? İçerdiği vitamin ve mineraller: Ayran, B2 vitamini (riboflavin) ve B12 vitamini gibi önemli vitaminler ve potasyum ve fosfor gibi mineraller açısından zengindir. Bu besinler vücut fonksiyonlarını düzenlemeye yardımcı olabilir. Ayranın kalbe faydası var mı? Ayranın Potansiyel Sağlık Faydaları A vitamini ayrıca bağışıklık sisteminizi güçlendirir ve akciğerlerinizi, kalbinizi ve böbreklerinizi sağlıklı tutar.29 Kasım 2022Ayranın Potansiyel Sağlık Faydaları A vitamini ayrıca bağışıklık sisteminizi güçlendirir ve akciğerlerinizi, kalbinizi ve böbreklerinizi sağlıklı tutar. D vitamini en çok ne de var? Vücudun ihtiyaç duyduğu D vitamininin başlıca…
Yorum Bırak